清蒸蒜香黑鳕鱼

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清蒸蒜香黑鳕鱼收藏

浏览 50820 收藏 104 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 黑鳕鱼 1块
  • 葱姜 少许
  • 料酒 1勺
  • 食盐 1小勺
  • 适量
  • 6瓣
  • 蒸鱼豉油 1-2勺
  • 小米辣 少许
超级幸运辣 2021年04月11日发布
黑鳕鱼的高含油量和嫩腻出众的口味,常被美食家们誉为“深海鱼中的奢侈品”,高蛋白高营养,无论是大人、小朋友或是老人都非常适合食用。带有MSC小蓝鱼标识的黑鳕鱼是我的首选,选择可持续海产品,能够保护海洋资源,为环保贡献一份力量。今天分享的这道美食,也是使用清蒸这种非常健康的烹饪方式,最能够保持肉质的鲜嫩,而且好吃不上火,更是老少咸宜。
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