微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
牛油果、芒果切成丁,圣女果抓盐洗净
步骤 2:
再将肉松和腰果加入
步骤 3:
加入蜂蜜、沙拉酱,再淋上果粒橙酸奶
步骤 4:
再柔和的搅拌搅拌
步骤 5:
淋上少许(熟)黑芝麻,一盘即有颜值又营养丰富的杂果沙拉上桌了,圣女果是沙拉中的一种装饰,红彤彤的圣女果让沙拉看起来更有食欲,并且圣女果含丰富的維生素C,对美白肌肤效果非常好。杂果沙拉低卡又健康,即可以当早餐又可以当宵夜,对于要减肥的朋友们也是不容错过的美味小甜点啊!
水果粒尽量切小一点,搅拌均匀再享用啊!
酸奶巴斯克(低卡版)
瘦身低卡—酸奶南瓜芝士三明治
蔓越莓香蕉牛奶
酸奶木瓜穿
蔓越莓司康
苹果香榧酸奶杯
无油酸奶软面包
其实很简单的酸奶慕斯蛋糕(6寸)
圣诞节就要到了,手绘麋鹿思慕雪
酱汁烤青口贝
酸奶花朵面包,可以拉丝哟
可可双色乳清小餐包,营养美味
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!