微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
虾去虾头,虾壳,挑虾线,留虾尾,把虾仁放入碗中
步骤 2:
加小半勺盐,1勺料酒,1勺生抽,1勺淀粉,打入一个蛋清,搅拌均匀,腌制15分钟
步骤 3:
姜切末,蒜切末,小米辣切圈,葱切末备用
步骤 4:
锅内加油烧热(筷子放进去起泡泡的状态),下腌制好的虾仁,炸至表面变色后控油捞出备用
步骤 5:
锅中留底油,烧热后,下入葱末,姜末,蒜末,小米辣圈爆香
步骤 6:
加入面包糠,面包糠炒至金黄后加入虾仁,翻炒均匀
步骤 7:
出锅,完成
1、如果不吃辣可以不放小米辣 2、面包屑抄完非常好吃,可以多放(我其实是放了200个),但是千万不要炒糊 3、有时候,虾我也不剥皮,直接炒整虾,也超级好吃,虾壳都可以吃,脆脆的
肉沫虾仁豆腐抱蛋
冬瓜虾仁疙瘩汤
清炒虾仁西兰花
青柠酸奶玫瑰盅 | 酥脆清新
山药海鲜羹
菠萝虾仁饭
南极磷虾蒸蛋羹~荷塘月色
爱就是在一起,吃好多好多菠萝炒饭
减脂期——虾仁豆腐蘑菇汤(低碳高蛋白)
苹果烩虾仁
三明治混合营养早餐
新年福至三鲜日本豆腐
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!