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步骤 1:
把带鱼的内脏去掉,上面的鱼麒剪掉,不然炸的时候会糊,洗干净控干水,带鱼不用刮鱼鳞
步骤 2:
准备调料
步骤 3:
加入蒜,姜,蚝油,料酒,酱油,半勺盐,腌制十分钟
步骤 4:
这样抓均匀,放置十分钟
步骤 5:
腌制好了以后加淀粉,最好是土豆淀粉(马铃薯淀粉)
步骤 6:
放淀粉的程度要到这种,不要太厚,每个鱼上面都挂上一层,也不要太稀挂不住
步骤 7:
起锅热油,油一定要烧开以后再下鱼,温度不够的话炸的鱼必碎
步骤 8:
大火煎至一面金黄在翻过来煎另一面 划重点,鱼下锅,不要着急翻,炸到抬起锅轻轻晃动它自然脱离锅在翻,如果着急翻,它没有炸好,没有变硬。就会碎掉,我中间那俩就是着急了
步骤 9:
鱼比较好熟,炸到两面金黄就可以盛出来了,酥脆酥脆的,不用蘸料
油开下鱼,炸至金黄在翻面,不然鱼都碎了就吃不成了
干烧带鱼
糖醋带鱼
清蒸带鱼
家常红烧带鱼,营养好吃低脂肪
简单好吃的烤带鱼
少油健康的干煎带鱼
蒜香烤带鱼
红烧带鱼
低油健康零难度:五香孜然烤带鱼
香香脆脆之干炸带鱼
带茄汁糖醋带鱼
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麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
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