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步骤 1:
白色藜麦小米大米都放一样多,洗干净浸泡半小时,家里种的小根胡萝卜,削皮切片
步骤 2:
先蒸20分钟蒸烂来
步骤 3:
用勺子捣烂,我小孩比较大直接勺子捣烂就可以,如果比较小的婴儿话,建议用辅食机打成泥。
步骤 4:
小火慢慢煲烂就可以啦
步骤 5:
出锅给小孩吃
大米粥营养较单一,我增加了藜麦和小米,营养更丰富
奶酪无骨鸡翅
莲藕鲜虾塔
免揉面的太阳蛋蟹柳披萨
家常小炒肉
咖喱酱挪威北极鳕鱼
经典酥皮泡芙
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藜麦锅巴
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夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事