减脂代餐|苹果核桃燕麦奶昔❗️的做法步骤

• 步骤 1：

  

  买了一箱新西兰苹果先生。

• 步骤 2：

  

  每一颗都这么漂亮。

• 步骤 3：

  

  准备好苹果、香蕉、燕麦片、核桃。

• 步骤 4：

  

  苹果洗净切块。

• 步骤 5：

  

  将苹果、香蕉、核桃仁、燕麦片、牛奶放入果汁杯中。

• 步骤 6：

  

  搅打成奶昔，倒入杯中。

• 步骤 7：

  

  一杯苹果核桃燕麦奶昔就做好了！

• 步骤 8：

  

  每份仅含少量卡路里，助你轻松控制饮食。健康生活，从一杯奶昔开始！