春天的礼物  春芽炒鹅蛋

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春天的礼物 春芽炒鹅蛋收藏

浏览 52568 收藏 200 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鹅蛋 1个
  • 春芽 1把
  • 食盐 适量
  • 味精 小半勺
  • 食用油 适量

小贴士

1.春芽在吃之前一定要焯水,其原因呢,也是因为它里面有着硝酸盐,这是对我们人体不好的一种物质,所以我们在吃的时候必须要焯水的!2.把蛋和春芽分开炒,蛋在锅里的时间短一点,这样蛋才不会太老!如果觉得麻烦的可以一起炒。

我爱茜茜妹 2020年04月11日发布
春芽炒鹅蛋的效果是非常多的,春芽当中含有非常丰富的蛋白质,维生素以及多种微量元素,适当吃一些春芽能够起到,滋润皮肤,滋阴润燥的效果,能增强人体的抗病能力。鹅蛋当中含有非常多的蛋白质,对人体来说非常容易消化吸收,尤其是对于老年人,孩子,以及贫血体弱的人来说,属于非常好的补品。
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