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步骤 1:
菜花清洗干净掰成小块备用。
步骤 2:
木耳提前泡发好,胡萝卜切片备用。
步骤 3:
锅中水烧开后放入木耳焯水一分钟,然后捞出过凉水沥干水分。
步骤 4:
菜花焯水两分钟,捞出过凉水后沥干水分。
步骤 5:
胡萝卜焯水一分钟后捞出过凉水沥干水分。
步骤 6:
香菜切碎,一起都放入大碗中。
步骤 7:
接下来调制一个料汁:蒜末,辣椒面放入碗中,浇上热油激发出来香味。
步骤 8:
放入一勺蚝油,一勺生抽,一勺醋,一小勺盐,搅拌均匀即可。
步骤 9:
把调好的料汁放入菜里面拌均即可。
步骤 10:
装盘食用!这个料汁拌什么凉菜都很好吃。
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