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步骤 1:
一把粉丝泡开,剪断
步骤 2:
剪下虾头备用,虾身剪去虾脚
步骤 3:
从第三节戳入,挑出虾线 剥去虾壳,留尾巴
步骤 4:
沿中线对半切开,虾尾不要切断
步骤 5:
热油,下入虾头炒出虾油
步骤 6:
捞出虾头,加入蒜末炸金蒜米
步骤 7:
两勺蒸鱼豉油、一勺水、鸡精、白胡椒调碗汁,加入蒜油中煮开
步骤 8:
倒出料汁,不洗锅加入粉丝,加入半份料汁搅拌均匀
步骤 9:
粉丝铺地,码上虾尾,虾头摆在中间 上锅蒸15分钟
步骤 10:
彩椒切细末,加入剩下半碗料汁,再加3勺白开水,小半勺盐搅匀
步骤 11:
蒸熟后把料汁浇在中间,撒上葱花
步骤 12:
展示
如果锅盖是透明的话,虾开始熟的时候,尾巴会卷起来,就像是花开一样
低脂可口|甜豆彩椒虾仁沙拉
上汤娃娃菜(鲜、香的口感)一次成
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鱼籽虾酱
椒盐虾|好吃到连 皮都不想放过
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