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步骤 1:
虾仁用姜末腌10分钟去腥,沥干之后放点盐和黑胡椒拌匀
步骤 2:
土豆上锅蒸熟压成泥。 土豆泥加盐和黑胡椒调味。 包一个虾仁成团,在面包糠里滚一下。
步骤 3:
可以用油炸一下装盘。我是用烤箱,每个丸子上淋一滴油上下火160度20分钟。放上孩子爱吃的蕃茄酱、甜辣酱,都成了一道美味的小点心哦。
不要选太大只的虾仁,土豆泥不容易包住。
早餐只需两分钟的虾仁肉末肠粉
海带豆腐汤
巨好吃的青椒火腿炒土豆粉,太美味了~
包饺子啦
黑松露天妇罗炸虾
低脂 金汤虾仁水晶冬瓜
南瓜芝士焗饭(微波炉版)
韭菜虾仁炒鸡蛋
小清新—土豆培根虾仁芝士球
低脂鸡胸肉虾仁肉饼
有灵魂的炒饭~北极虾仁胡萝卜鸡蛋炒饭
三鲜锅贴
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
码住|是好吃的黑糖奥利奥月饼呀!
家常红烧仔排
10寸杨枝甘露蛋糕
生卤青虾
蛋香紫菜丝瓜汤