奥尔良果蔬鸡腿的做法步骤

• 步骤 1：

  

  去骨的鸡腿肉用刀背敲打～

• 步骤 2：

  

  放入腌料，生抽和蜂蜜腌制20分钟

• 步骤 3：

  

  葱姜也要放哦～

• 步骤 4：

  

  准备一些胡萝卜西兰花

• 步骤 5：

  

  玉米粒，豌豆粒，口蘑切片

• 步骤 6：

  

  锅底热油，下鸡腿肉煎至两面焦黄

• 步骤 7：

  

  放入一碗水，焖煮10分钟

• 步骤 8：

  

  沸水把蔬菜烫一下

• 步骤 9：

  

  加入盐调味

• 步骤 10：

  

  锅内加入玉米粒和豌豆粒，继续焖煮

• 步骤 11：

  

  热油用蒜末和蔬菜炒香

• 步骤 12：

  

  少量黑胡椒调味

• 步骤 13：

  

  鸡肉剪成小块，焖2分钟

• 步骤 14：

  

  出锅啦

• 步骤 15：

  

  开动～