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步骤 1:
所有材料混合后。放入烤纸里!家里有香蕉的可以切片平铺在上面。这次我没放。
步骤 2:
空气炸锅180度 15分钟
步骤 3:
完成!是不是很简单!
减肥的亲一定不要饿自己。这是什么意思呢?我们都知道健康的食物不好吃,那么重点来了,把健康的食物想办法做的好吃,你不饿肚子也能吃瘦。就是这个道理!吃的量不少,热量还比较低,吃的干净,内脏脂肪也会慢慢降低,你会发现,身体的舒适度很好!
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