唱反调的黑全麦淡奶油司康 | 饱腹感超赞的做法步骤

• 步骤 1：

  

  称量好全部食材备用

• 步骤 2：

  

  黑全麦自发粉、盐、代糖、冻黄油块放在一起。

• 步骤 3：

  

  搓成沙粒状。

• 步骤 4：

  

  加入蛋液拌匀。

• 步骤 5：

  

  加入淡奶油拌匀

• 步骤 6：

  

  混合至无干粉

• 步骤 7：

  

  压拌成型后折叠再压拌，最多三次，可包保鲜膜冷藏两个小时或者一晚上。

• 步骤 8：

  

  模具刻出来或者切成小块，码入烤盘。

• 步骤 9：

  

  放入烤箱180度15分钟。或者空气炸锅175度15分钟翻面再5分钟。

• 步骤 10：

  

  很香，越嚼越香的感觉，饱腹感很强。

• 步骤 11：

  

  减脂期可备着，做早餐或者下午茶都很不错。