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步骤 1:
备菜 1苹果加条加盐水泡5分钟 2胡萝卜切条过水备用 3青椒切条 4鸡胸切条加盐水淀粉腌制上浆
步骤 2:
锅中下油烧至三成热倒入鸡柳煸炒变色
步骤 3:
加入胡萝卜 青椒调味料翻炒二分钟
步骤 4:
将苹果倒入锅中一起翻炒片刻即可
步骤 5:
4摆盘
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