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步骤 1:
将鹰嘴豆提前用纯净水泡四个小时以上。
步骤 2:
将欧芹粉、胡椒粉 、盐 、茴香、 辣椒粉、 孜然粉、 兑入半碗面粉中。将面粉料、鹰嘴豆、洋葱、香菜、大蒜、柠檬压汁水几滴、橄榄油全部倒入搅拌机打碎。
步骤 3:
将打碎的面糊搅拌均匀,捏成丸子。烤箱 200 度预热三分钟,然后烤 20分钟即可。
步骤 4:
完成
三角饭团
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坚果吞拿鱼羽衣甘蓝烤鹰嘴豆沙拉
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鹰嘴豆玉米山羊奶酪沙拉
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