减脂餐.西红柿炒蛋的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备以上食材。 1.西红柿切丁。 2.鸡蛋打散。 3.蒜切末。

• 步骤 2：

  

  锅中放入少许油，将蛋液倒入锅中翻炒均匀，鸡蛋炒熟后盛出备用。

• 步骤 3：

  

  再倒入一点点油，爆香蒜末，再倒入西红柿翻炒，加入适量盐翻炒均匀。

• 步骤 4：

  

  待西红柿炒出汁水后，倒入鸡蛋，让鸡蛋渗满西红柿汁。

• 步骤 5：

  

  收汁后起锅装盘即可。