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养生排骨汤收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 排骨 适量
- 虫草花 适量
- 红枣 2颗
- 香菇 2朵
- 料酒 1勺
- 葱段、姜片 少许
- 盐 2-3g
- 枸杞 少许
养生排骨汤的做法步骤
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步骤 1：
排骨冷水清洗血水，冷水下锅焯水，热水洗去浮沫，热水下锅，加香菇，红枣，葱段，姜片，料酒，选择压力锅煲汤键。
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步骤 2：
虫草花洗净备用
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步骤 3：
压力锅到时间后下入虫草花，枸杞和适量食盐，继续煮十分钟即可
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步骤 4：
虫草花的功效：益精补气、抗肿瘤、预防三高、抗衰老。虫草花的基本功效是治疗咳嗽、益精补气；对于抗癌、抗肿瘤、抗氧化也有着很好的效果；虫草花具有降糖、降脂、预防心脑血管疾病的功效；虫草花抗氧化、抗衰老的作用，在美容润肤方面有良好的效果。
