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这道菜就是一个家常的汤,可不加的那些材料就是如果怕长肉可以不加,加了更好喝,不加也不影响大体味道。想瘦还是要多动起来,喝完汤可以出去走走,遛狗遛娃遛老公都行。这道汤最好别用生菜,生菜油麦菜这种味道有点微苦,而且放了汤会特别…寡淡…