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步骤 1:
准备好所有食材
步骤 2:
干银耳泡发1h后,掰开成小朵,鲜莲子洗净去皮去芯,鲜百合去根部洗净
步骤 3:
微波适用盘中加入银耳和水,加盖留孔,放入微波炉,以微波高火加热12min
步骤 4:
然后转微波低火继续加热45min,倒计时剩余15min时加入鲜莲子、鲜百合和冰糖,搅拌均匀
步骤 5:
程序结束后取出,最后根据口味再调入适量的冰糖调味即可
腊八粥
腊八粥做法
绿豆莲子汤
万事粥全腊八粥
红枣莲子银耳羹
莲子百合绿豆沙
乌鸡汤
木瓜银耳莲子白梨枸杞子冰糖羹
皂角米桃胶炖黄金耳
八宝粥
荷香莲子罗非鱼
苹果四神汤
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
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烧椒茄子
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