山药胡萝卜焖猪蹄

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所需食材

  • 猪蹄 1只
  • 山药 300克
  • 胡萝卜 2根
  • 2片
  • 2瓣
  • 1根
  • 香叶 3片
  • 白砂糖 15克
  • 米醋 10毫升
  • 黄酒 15毫升
  • 生抽 20毫升
  • 少许

小贴士

1猪蹄要焯水,冲洗血末。
2 炒糖色要用小火,不要烧焦。

康妮陈 2019年01月23日发布
用山药和胡萝卜一起焖猪蹄,山药和胡萝卜吸收了猪蹄的油脂,猪蹄更加可以放心多吃两块,山药和胡萝卜可以帮助消化和吸收,有健脾胃,强健机体和滋肾益精的左右,山药和胡萝卜的营养物质能够有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病。用山药和胡萝卜焖猪蹄味道太棒了,关键还更营养。
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