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步骤 1:
粉蒸肉食材
步骤 2:
清蒸鱼食材
步骤 3:
鲜虾娃娃菜食材
步骤 4:
五花肉切片
步骤 5:
准备粉蒸肉食材:五花肉加入姜片、大蒜丁、蚝油、料酒、生抽、盐和花椒粉拌匀腌制30分钟。
步骤 6:
将蒸肉粉倒入腌制好的五花肉,当中拌匀再静止20分钟入味。
步骤 7:
土豆去皮切小块,将土豆铺入碗底。
步骤 8:
腌制好的五花肉均匀铺在土豆上
步骤 9:
准备清蒸鱼食材:鲈鱼沿着背部隔1厘米切段。 鱼肚处不要切断,鱼头切掉。
步骤 10:
然后把盐、白胡椒粉和姜丝均匀涂抹在鱼身上腌制15分钟。
步骤 11:
番茄去皮切丁,虾仁剁成虾泥,山药去皮切小段,剁成泥,蒜切末。
步骤 12:
虾泥中加入白胡椒粉、盐和米酒腌制10分钟。
步骤 13:
山药中加入玉米粒、腌制好的虾泥和香油搅拌均匀。
步骤 14:
打开方太燃气灶大火7档,锅内加入水,水开后加入娃娃菜烫到8分熟。
步骤 15:
烫好的娃娃菜盛出过凉水
步骤 16:
拌好的馅料放在娃娃菜中心的位置,然后用菜叶卷起来用牙签固定。
步骤 17:
打开方太蒸烤炸烘一体机,选择普通蒸模式,设置100度40分钟放入五花肉、鱼和娃娃菜。
步骤 18:
待蒸制10分钟时取出蒸好的鱼
步骤 19:
打开方太燃气灶小火3档热油,倒入葱末爆香。
步骤 20:
蒸好的鱼淋上生抽,再趁热将油淋在鱼身即可。
步骤 21:
待蒸制15分钟后取出娃娃菜
步骤 22:
锅洗净重新加入蒜末炒香
步骤 23:
然后加入番茄丁和适量水煮开
步骤 24:
再加入胡椒粉和盐煮至软烂,收汁。
步骤 25:
待娃娃菜蒸好后将煮好的番茄汤汁淋在娃娃菜周围即可。 淋汤汁之前小伙伴们记得把竹签取出来
步骤 26:
待蒸制结束取出粉蒸肉即可
步骤 27:
尽情品尝吧!
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