微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好所有食材
步骤 2:
小段黄瓜切片,姜切丝,蒜切片,葱切丝备用。
步骤 3:
虾仁剔除虾线,洗净后,放入少许淀粉,料酒和黑胡椒,抓匀。
步骤 4:
淋上半汤匙多力浓香花生油,锁住水分,保持虾仁鲜嫩油润,腌制10分钟。
步骤 5:
油面筋手捏一下,然后放入开水中汆汤,去除多余的油脂,捞出沥干水分备用。
步骤 6:
炒锅倒入少许花生油。
步骤 7:
放入两个八角,小火,八角变黑后捞出。
步骤 8:
放入腌制后的虾仁,炒变色捞出备用。
步骤 9:
继续刚才的锅,如果油少可适当再加点花生油,放入姜葱蒜炒香。
步骤 10:
淋上2汤匙生抽和半汤匙老抽,放入面筋翻炒均匀。
步骤 11:
加入半碗清水或高汤,盖上锅盖焖煮片刻。
步骤 12:
汤汁慢慢被面筋吸收后,放入虾仁,加入少许白糖和盐调味。
步骤 13:
汤汁变少后,淋上水淀粉勾芡,汤汁变浓稠红亮后,关火。
步骤 14:
最后放入黄瓜片,快速翻拌。
步骤 15:
出锅,装盘开吃啦!
没有高汤就直接用清水替代吧,为了虾仁滑嫩,一定要加多力花生油腌制哦,这样才会更好锁住虾的水分。
虾仁豆腐
菠萝饭
藤椒香菇鲜虾面
蒸虾仁鸡蛋羹
泰式低脂柠檬虾
上汤小白菜梗
蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜
虾仁豆腐蒸蛋
虾仁口蘑豆腐
玉子豆腐烩虾仁
墨西哥健康小吃Taco
超级鲜嫩滑蛋虾仁
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼