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步骤 1:
网上直接买的去骨鸡腿肉丁,因为懒没有改刀,所以稍微有点大,图中是一斤的量,加生抽一两圈,淀粉两勺,白胡椒粉一出溜腌制一下,放冰箱腌了半小时。
步骤 2:
香菇木耳热水泡发,香菇切条。
步骤 3:
毛豆洗干净
步骤 4:
青椒切片,红椒切丝
步骤 5:
冰箱还剩半个胡萝卜,避免浪费,一并切了。
步骤 6:
热锅热油下腌好的鸡肉炒,下肉之后离远一点,会蹦,让肉在锅里待一会,不崩之后翻炒,炒熟后盛出备用。
步骤 7:
剩下的油炒毛豆
步骤 8:
香菇改刀切条,下木耳香菇
步骤 9:
再下胡萝卜丁略翻炒后,加入泡香菇的水,毛豆不容易熟,需要煮一会。
步骤 10:
煮开后下鸡肉,开始调味 盐一勺 生抽一圈 老抽一点上色 蚝油一出溜 鸡精一勺,可不放 糖一勺,中和味道
步骤 11:
不加盖,大火煮,10分钟差不多是这样子
步骤 12:
还剩一点水的时候加入青红椒,盖盖闷一下,两三分钟即可,注意不要糊,人不可离开。
步骤 13:
成品
步骤 14:
最后就是这样,量够一家人吃两顿。
青红椒,木耳香菇,胡萝卜,都是可放可不放,甚至于鸡肉也可以不放,随机组合,有啥放啥。
水煮毛豆
爆炒毛豆
毛豆面拖蟹
老上海面拖蟹
快手小炒//毛豆炒腊肠
酸菜肉丝炒毛豆
可以和老北京炸酱面媲美的炸酱面
糖醋水面筋
春分采菜-汇春鲜
口蘑雪菜炒年糕
丝瓜毛豆炒鸡丁
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝