西班牙风味鳕鱼三明治

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西班牙风味鳕鱼三明治收藏

浏览 5001 收藏 1903 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 法国银鳕鱼 200克
  • 吐司 2片
  • 腰果 30克
  • 洋葱 40克
  • 香菜 2根
  • 大蒜欧芹盐 3克
  • 橄榄油 20克
  • 芝士碎 15克
  • 柠檬汁 少许
  • 黑胡椒碎 少许
  • 黄瓜 少许
  • 生菜 2片
  • 番茄 半个个

小贴士


如果是小宝贝,腰果香菜酱可不用,鳕鱼煎熟需要帮孩子把大刺挑出来。

萍儿WOYGN 2023年08月23日发布
宝宝们都非常喜欢吃鱼,本次赶上伊藤洋华堂可持续消费周推广活动期间,购买了伊藤品质 法国银鳕鱼 (北洋佳美),精选中段部位,肉质鲜嫩,营养丰富非常适合给孩子做辅食,购买带MSC小蓝鱼标识的海产品可以帮助保护海洋资源,让我们永远有鱼可吃,一起与海洋约定未来。

今天分享的西班牙风味鳕鱼三明治,承包了美味和健康,简单快手。
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