之前知道马齿苋很好的一种蔬菜,对湿疹好
还可以清热解毒,就在网上买了一些。
小时候都是用马齿苋来玩的,没有吃过。
现在学习了中医养生才知道很多食物是有很好的功效的。
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步骤 1:
温水先把酵母粉稀释好,然后导入面粉里,在加一些水把面火好,等待发酵中。大约30分钟
步骤 2:
马齿苋切碎,我们切的很碎,图片大家也看到了。油渣切碎(油渣是提前渣好的)放入橄榄油、生抽、盐
步骤 3:
擀皮包好
步骤 4:
开火蒸,大火开锅后蒸18分钟,关火就好了。 味道还不错的~太好吃了忘记拍蒸好后的图片了。
马齿苋洗好后用开水煮大约15秒,过凉水然后挤一下水分再切。切好后水多的话在挤一下哦。
油渣尽量渣干一点哦。