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步骤 1:
准备以上材料
步骤 2:
鹌鹑蛋煮熟剥皮,姜切丝、蒜切片、小米辣切圈⭕️
步骤 3:
全部放一个碗里,捞汁刚好没过材料放冰箱冷藏2-3个小时就可以开吃了,简单方便的快手菜,味道很不错!
减脂期间的不错选择
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天气热就做这道快手早餐,简单营养又健康
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