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步骤 1:
先把需要的食材提前准备好。
步骤 2:
鳕鱼自然解冻后洗净用厨房纸擦干表面水分。
步骤 3:
吸油纸喷点食用油放入鳕鱼块,撒点黑胡椒跟食盐。
步骤 4:
表面继续喷点食用油,放入空气炸锅180度现烤10分钟,翻面继续烤5分钟左右。
步骤 5:
烤制时间可根据鳕鱼大小调整。
步骤 6:
烤好后装盘即可。
步骤 7:
成品。
步骤 8:
步骤 9:
步骤 10:
成品
黄油香煎鳕鱼
12个月以上辅食鳕鱼肠香菇粒粒面
迷迭香煎银鳕鱼
番茄黄油煎鳕鱼 感受特别的年味
美式炸鱼薯条
12个月以上辅食小黄人厚蛋烧
宝宝辅食(胡萝卜白菜银鳕鱼泥)
鳕鱼糜蔬菜面
黑椒香草煎鳕鱼排(20分钟内料理)
狭鳕鱼糕
杂蔬藜麦鳕鱼粥
手抓饼之花吃法-芝士鱼肠卷
伯爵红茶巴巴露亚
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
黑松露泰式鸡肉饭
炒河粉