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步骤 1:
所需食材备齐
步骤 2:
西红柿切滚刀块,青椒、葱切马蹄,备用
步骤 3:
油热,倒入打散的鸡蛋(油稍微多点)
步骤 4:
将炒熟的鸡蛋先盛到碗里
步骤 5:
用炒鸡蛋的底油,倒入葱、青椒、西红柿,翻炒至西红柿软烂
步骤 6:
加一勺生抽、一勺五香粉、适量盐和鲜鸡汁,翻炒均匀,倒入炒熟的鸡蛋和适量清水,大火烧开即可
步骤 7:
水开煮面条
步骤 8:
煮熟的面条捞到一个大碗里
步骤 9:
将菠菜或者小青菜焯熟
步骤 10:
煮熟的面条浇上西红柿鸡蛋,再放点青菜,搅拌均匀即可,是不是特别简单呢?
步骤 11:
成品
步骤 12:
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
西兰花炒鸡蛋
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