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步骤 1:
白萝卜去皮切滚刀块,羊肉叫热心的摊主斩好,回家冷水下锅焯水冲洗干净备用。
步骤 2:
蒜苗叶切长段,茎斜刀切薄备用。
步骤 3:
锅烧热了下油,倒入焯好水的羊肉,再放入两勺黄糖,不断翻炒,羊肉炒到发焦,黄糖也刚好变成糖色。
步骤 4:
砂锅烧热,倒油,放入姜片垫底。放入炒好的羊肉。
步骤 5:
加水没过羊肉,把大蒜和配料一并放入。 重点小知识:在这个时候放入1/5的白萝卜,用于吸收羊肉的膻味和其他杂味。
步骤 6:
大火煮至水开后把调好的酱料倒入,盖上锅盖小火炖20分钟。
步骤 7:
把刚刚的萝卜夹出来丢掉,也可以吃掉。 接着盖上锅盖接着炖煮60分钟。
步骤 8:
加入剩下的萝卜拌匀,盖上盖子中小火接着炖15分钟。
步骤 9:
打开盖子加入蒜苗段拌匀。
步骤 10:
出锅出锅!
用这种炒糖色的的方式是因为羊肉要炒很久来去除一部分膻味,避免过久加热糖色发苦。如果在炖煮过程中水太干了,也可以再适量加入热水,不要直接加冷水,因为加冷水羊肉会变韧。
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