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步骤 1：
我买的不是新鲜蚕蛹（有新鲜是最好的）
步骤 2：
如图所示备好所有材料，热锅凉油，爆香洋葱和蒜苔，蒜苔熟得差不多后倒入蚕蛹，爆炒5-8分钟左右，放少许盐、鸡精、酱油调味，倒入小米椒、红椒丝、香菜等，炒出香味后迅速出锅
步骤 3：
成品如图
番茄牛肉
非常下饭的麻辣豆腐
皮蛋炒蒜苔
湖北年夜饭：红烧羊肉
炸酱面
肉丝蒜苔木耳小炒
香辣下饭的蒜薹炒鸡胗
炒河粉
云南菜～玫瑰大头蒜苗炒肉沫
咸鲜软糯不过油的酱焖茄子
不能不爱的-冲菜
蒜苗炒肥肠
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