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步骤 1：
我买的不是新鲜蚕蛹（有新鲜是最好的）
步骤 2：
如图所示备好所有材料，热锅凉油，爆香洋葱和蒜苔，蒜苔熟得差不多后倒入蚕蛹，爆炒5-8分钟左右，放少许盐、鸡精、酱油调味，倒入小米椒、红椒丝、香菜等，炒出香味后迅速出锅
步骤 3：
成品如图
超下饭的蒜苗炒腊肉
家烧鲳鱼
鸡汁阳春面
低卡营养丰富便当
超级下饭的蒜苗炒鸡
健康简版麻辣香锅
春分物语－蒜薹肉丁
肉末蒜苔这样做真的好吃到舔盘啊，真的太下
清炒南瓜
家常版回锅肉
家常下饭菜洋葱蒜香猪肝，这样做太绝了！
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夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
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