鸡蛋、虾仁超鲜嫩
还有韭菜的鲜香
好吃、美味、又低脂
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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
虾仁用牙签挑出虾线,加入料酒、加入少许盐和黑胡椒碎,抓拌均匀,腌制一会
步骤 3:
碗中打入鸡蛋,少许盐和鸡精,加入牛奶,鸡蛋嫩滑的小妙招
步骤 4:
搅散,放一旁备用
步骤 5:
韭菜切段备用,选用韭菜叶
步骤 6:
最近的新宠,马克西姆不粘锅
步骤 7:
锅内倒入少许油,开中小火,油热后倒入虾仁,翻炒30秒,关火
步骤 8:
利用余温是虾仁变熟
步骤 9:
放凉后加炒好的虾仁连油倒入鸡蛋液中,搅拌均匀
步骤 10:
锅内倒少许油,开中小火,油热后倒入虾仁鸡蛋液,滑散
步骤 11:
鸡蛋液凝固后,加入韭菜翻炒均匀
步骤 12:
装盘,开吃
步骤 13:
好香啊
步骤 14:
我家闺女一直说,好吃、好美味
韭菜不用炒太久哦,会蔫