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步骤 1:
备好食材,藕去皮切片用清水加少许白醋泡一下,胡罗卜切成菱形片,当然正常切片也行,荷兰豆去筋,木耳泡好,葱蒜备用。
步骤 2:
水开后,在水里加少量盐,几滴油,先焯荷兰豆,然后是藕,胡罗卜,木耳,焯好的青菜过冷水,这样的青菜特别脆,而且木耳这样焯过水在炒不会蹦
步骤 3:
然后锅里倒油,葱蒜呛锅后加入藕翻炒,再加入胡罗卜,木耳,荷兰豆,加盐,少量生抽,翻炒,然后加很少的糖,有提鲜作用,最后出锅前加入水淀粉勾芡,炒的过程大概5分钟吧,根据火候自己掌握一下,这样盛出即可食用!