低脂早餐，鸡肉卷饼的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡胸肉冲洗干净，切成宽条

• 步骤 2：

  加入：姜丝少许、生抽2勺、料酒小半勺、黑胡椒粉少许、盐少许。搅拌均匀后放置约2小时入味。

• 步骤 3：

  卷心菜切条，胡萝卜切宽丝后焯水放凉备用

• 步骤 4：

  锅内加入少许橄榄油，将已经腌制好的鸡胸肉煎熟。

• 步骤 5：

  锅烧热后调制最小火放入卷饼，将饼两面各加热约10秒。

• 步骤 6：

  用面饼将鸡肉条，胡萝卜丝，卷心菜丝卷好，收工！

• 步骤 7：

  PS：早起时间不充足的话，可以先将饼用保鲜膜裹好后放入冰箱冷藏，隔日去掉保鲜膜微波炉“叮叮”一下就好