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凉薯骨头汤
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凉薯骨头汤的做法步骤
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花凝雨嫣
2020年04月30日发布
昨天去早市买菜,忽然看到一个和红薯长得很像的东西,开始以为是红薯,拿起来一看却不是,问老板这菜叫什么,老板却说叫地瓜,听完我就有点懵了,因为我们本地也把红薯叫地瓜的,老板接着说,这是南方菜,确实是,以前我还真没有见过。
后来去百度搜索了一下,这个菜叫凉薯,在我国的西南地区有种植,属于豆科根茎类的食物,而且营养非常高,有美容养颜、降压降脂、清热解暑等功效,还含有蛋白质、维生素等微量元素,可以提高免疫力,看来确实是很好的食物。
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