排毒清肠果蔬汁，胡萝卜苹果黄瓜汁的做法步骤

• 步骤 1：

  准备胡萝卜、苹果、黄瓜各半个。

• 步骤 2：

  切块放入汉美驰破壁机中。

• 步骤 3：

  倒入一杯村净水，开启破壁模式，1分钟左右。

• 步骤 4：

  苹果、胡萝卜、黄瓜对肠道蠕动排毒都非常有好处，苹果中的钙，有助于体内多余的盐分的代谢可以消除因盐分过高而形成的水肿。胡萝卜对保护眼睛非常有好处。

• 步骤 5：

  如果体寒女性，可以适当加入一小块生姜。