糖醋带鱼

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浏览 61826 收藏 2233 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 带鱼 500g
  • 植物油 适量
  • 鸡蛋 1个
  • 胡椒粉 少许
  • 适量
  • 生抽 3勺
  • 2勺
  • 2勺
  • 蚝油 1勺
  • 淀粉 1勺
  • 小葱 1根
  • 4片
  • 2瓣

小贴士

1.翻炒带鱼的时候不要太猛烈,否则带鱼会破相,不太美观。
2.煎鱼的时候用中小火煎,煎好一面再煎另一面,不要反复翻面。

水怜忧 2019年11月09日发布
带鱼相信大家都不陌生了,带鱼的吃法有很多,蒸煮焖炸样样俱全,今天这道酸甜可口的糖醋带鱼,简单易学,香味四溢,家人特别爱吃,喜欢这种口味的小伙伴们赶紧围观哟。
带鱼和大、小黄鱼一起被称为我国三大海产,含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2等成分。带鱼可以暖胃、补虚,含有丰富的碘,孕妇食用对胎儿的发育非常有利。
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