紫薯花朵面包

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紫薯花朵面包收藏

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所需食材

  • 白鲨餐包粉 500g
  • 230g
  • 酵母 5g
  • 3g
  • 玉米油 30g
  • 紫薯馅 适量

小贴士

现在天气热了,酵母可以适当的少放一些,另外尽量用冰水,避免在揉面团过程中酵母先行发酵

舞之灵1027 2019年05月13日发布
紫薯富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。富含硒元素和花青素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。硒被称为“抗癌大王”,可以抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等癌病的发生。吃紫薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。
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