养颜自制无糖芝麻糊的做法步骤

• 步骤 1：

  糯米淘洗干净冷水浸泡4小时以上，山药去皮切小块，红枣去核切丁。

• 步骤 2：

  黑芝麻淘洗干净后沥干水分，平底锅内不放油，小火将黑芝麻翻炒熟。（全程小火，火大很容易炒过头，做出来的芝麻糊就会发苦）

• 步骤 3：

  将所有食材放进破壁料理机中，加入500ml的水。（水量可自行 增添） 糯米不需要煮熟，破壁机的浓汤模式高速运转3分钟，是滚烫的，豆浆机也有实现类似的功能。如果家里料理机没有这样的功能，那就煮熟再打。

• 步骤 4：

  浓汤/米糊模式打匀。

• 步骤 5：

  倒出，撒上坚果碎。

• 步骤 6：

  满满的滋养~喝一口，醇香弥漫在唇齿间，回味无穷！