紫甘蓝酸奶昔的做法步骤

• 步骤 1：

  准备材料

• 步骤 2：

  紫甘蓝切碎

• 步骤 3：

  放入料理杯，放入酸奶，加适量的柠檬汁提味（有新鲜的柠檬更好，没有可省）

• 步骤 4：

  再加蜂蜜，拧紧盖子

• 步骤 5：

  料理机打30秒即可

• 步骤 6：

  倒入杯子，低上淡奶油，牙签从外向内拉出心

• 步骤 7：

  营养美容易消化

• 步骤 8：

  成品图