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步骤 1:
一颗洋葱。
步骤 2:
洋葱切丁,姜切片,蒜切半,把肉桂掰成适合的大小。
步骤 3:
牛腩先放在冷水中泡出血水,20-30分钟,然后冲洗一下。
步骤 4:
牛腩切块,一口刚好的大小。
步骤 5:
在冷水中放入牛肉,煮开,焯五六分熟,取出放凉备用。
步骤 6:
五个中等大小的番茄。
步骤 7:
开十字口。
步骤 8:
沸水烫一下,剥皮。
步骤 9:
喜欢剥皮的感觉。
步骤 10:
切瓣即可(也可以切丁,但因为我喜欢还能吃到块状的番茄,所以都是切瓣)。
步骤 11:
在珐琅锅中放一点菜籽油,烧热。
步骤 12:
中火,将洋葱,蒜,姜片,肉桂炒香。
步骤 13:
倒入番茄,中小火,炒出汤汁后放入牛肉块,撒入适量的罗勒碎。
步骤 14:
可达怡罗勒碎。
步骤 15:
再放入两大勺番茄酱。
步骤 16:
搅拌均匀,中小火炖1小时,注意不时铲一铲锅底,防止粘锅。出锅前,用适量盐调味。
步骤 17:
吃之前撒一些欧芹碎。