胡萝卜泥

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小包子BJH 2017年08月10日发布

所需食材

  • 胡萝卜 一根
  • 纯净水 适量
  • 橄榄油 适量

小贴士

一定要将胡萝卜煸炒一下,因为胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性维生素,所以单纯蒸煮的胡萝卜素很难被人体吸收