微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
【裙带菜蛋花汤面】12m+(优质蛋白质、钙铁锌) 食材:干裙带菜、鸡蛋、黑芝麻亚麻籽油、火龙果细面
步骤 2:
干裙带菜用冷水泡发(10分钟左右)。 。
步骤 3:
鸡蛋打散
步骤 4:
锅中烧好清水加入裙带菜、再次开锅后加入火龙果细面
步骤 5:
面出锅前淋入打散的鸡蛋液后出锅
步骤 6:
滴几滴黑芝麻亚麻籽油食用
步骤 7:
成品
步骤 8:
步骤 9:
(高维C高蛋白)白菜包肉丸
有个鸡蛋就能做【蛋黄面线】快手又健康!
裙带肉球
裙带菜炒肉丝
好喝不胖的裙带菜豆腐汤
荷包蛋裙带菜豆腐汤
裙带菜味噌汤
冬瓜虾仁汤
【减脂神汤】裙带菜虾仁豆腐汤,没有加一滴
裙带菜虾仁豆腐汤
家常菜凉拌裙带菜,营养健康
减脂餐.低脂粗粮饭团
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包