秋季是适合煲汤的季节，每次做食物都会查阅“豆果美食”APP。這次煲湯也不例外。
初秋的養生以養陰潤肺除秋燥為主，選擇的食材也是除濕固本的。
銀耳：補脾開胃
紅棗：補中益氣
蓮子：清心醒脾
薏米：消除水腫
枸杞：提高免疫力
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第一次在豆果发菜谱。其实步骤都是根据别人的步骤依葫芦画瓢而已，但更多是想通过梳理，逐步能做到心中有谱，甚至创新，更期待从容不迫的做出美食！----唯有美食美景不可辜負！
