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步骤 1:
芸豆需要泡很长时间,一夜最好。
步骤 2:
糯米选长粒的,加水泡6个小时,用手掐一下,没有硬芯就可以了。
步骤 3:
红枣要陕北大枣,喜欢甜一点的可以加蜜枣,一样泡呀泡
步骤 4:
泡好了食材就可以装碗了,选底深的大碗,先铺一层米,再铺一层红枣(去核),再铺一层米(稍薄),再铺一层芸豆,再铺一层米…一层一层铺好,记得最上面一层米要铺的和底层一样(稍厚),最后加水,水要缓缓倒入,刚刚没过表面的米就好。
步骤 5:
大火蒸吧……30分钟后转小火继续…蒸啊蒸啊……4个小时后就可以吃了
糯米要选长粒的
米一点要泡透,最后加少量的水就可以了,水多了甑糕就会缺少嚼劲
传统蒸甑糕要蒸七八个小时,所以千万不要着急,小火慢蒸才能让枣的甜味浸透到米里。
甑糕不好消化,肠胃弱的人要少吃。