银耳炒鸡片

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浏览 59949 收藏 0 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鸡胸肉 300克
  • 泡发银耳 100g
  • 黄瓜 1根
  • 2汤匙
  • 1茶匙
  • 白糖 1茶匙
  • 香葱 少许
  • 鲜姜 少许

小贴士

1、黄瓜和银耳在炒的时候不要时间过长,否则容易出水。
2、鸡胸肉清理时剔除油和筋,尽量选择有机的,更健康。

因味料理 2017年09月20日发布
现在大家都提倡健康绿色的生活方式,尤其是在吃方面就更尤为重要,习惯了快节奏生活的我们,吃惯了‘重口味’,火锅、烧烤、无辣不欢 ,无肉不欢。其实肉也可以轻盈着吃,迈着小碎步吃,而且谁说清淡没有营养,没有滋味,不下饭,相反也可以更营养和美味!
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