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步骤 1:
生牛排解冻,锅子抹一层薄油,将牛肉放入平底锅中,肉上摸一层盐
步骤 2:
小火煎,看时间把牛排翻面,直至两面变色均熟为止 撒上胡椒即可
步骤 3:
喜欢番茄酱的可以加番茄酱,喜欢黑胡椒的就加黑胡椒,依照个人口味调剂。 然后再煎一个鸡蛋搭配吃。
步骤 4:
成品
注意不要把牛排煎糊
南北融合、荤素搭配、凉热结合
西兰花炒牛排——低卡晚餐
菠菜牛排意面
牛排炖油豆腐
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