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步骤 1：
马蹄洗净去皮，甘蔗去皮斩成小段.放入煲中 .小火煲30分钟即可.
步骤 2：
冷饮 热饮都可以，冰糖可以适量添加.（甘蔗已经有甜味，可以不加糖）
此糖水具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效；有预防流感之功效。
甘蔗酒磅蛋糕
没有膻味的清炖羊肉煲/羊肉火锅
暖暖的焖羊肉
雪梨海底椰膏
清热生津 清肝明目 甘蔗菊花饮
比冰糖雪梨更润！滋润又下
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甘蔗马蹄雪梨水
家庭版古法红糖
清爽鲜甜--甘蔗玉米清润汤
红烧羊腿
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葡萄蛋糕
