做了很长时间的美味,天南地北的到处的美食都有,也许挖掘的还不够丰富,但滋滋一直都在进步。
这次特别去了外景,看着阳光明媚的天空和风平浪静的湖面,让心思都慢慢地沉淀下来,也是突然想到一直以来做小朋友能吃的辅食很少。
今天就特别做一道。
【海上明珠】特别适合小朋友们食用,不含味精。
虾仁和鱼肉自带的鲜味融入日本豆腐中,含有丰富的蛋白质。日本豆腐并不是豆制品制作而成,它以鸡蛋为主要原料,辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等。
健康、美味、营养、方便及于一身,快来上手做给小朋友吃吧!
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步骤 1:
1、鱼肉用清水清洗干净,切成小块放入碗中,再加入洗好的虾仁,调入1/2汤勺的料酒和少许食盐,加入几根姜丝儿,抓匀腌制片刻。
步骤 2:
2、腌制好的鱼虾剁成较粗的肉糜。(要有颗粒形,不能剁得很烂),加入半汤勺的水淀粉,搅拌均匀。
步骤 3:
3、日本豆腐去掉头尾取中间段(头尾可以另做一道菜),一分为三切成三段,把豆腐的中间挖空,呈小碗状。 把虾仁和鱼肉做成椭圆形的小丸子,装入豆腐中,轻轻按压,使小丸子和豆腐吻合。
步骤 4:
4、入蒸箱,100度蒸5min。
步骤 5:
5、取出装盘。 TIP:盘子里的原汤加入少许水淀粉勾成薄芡,淋于菜肴中,然后撒上少许香葱末增味与点缀即可。
日本豆腐的爽滑鲜嫩,虾仁鱼肉的鲜香Q弹,恨不得一口都咬下去,但可能会烫嘴...哈哈哈
给宝宝做一道菜,用颜值吸引他的兴趣也是必不可少的条件吧!那...这道【海上明珠】颜值够高了吗?