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步骤 1:
山药去皮洗干净切块
步骤 2:
猪展切片,烧一锅开水,放入肉片焯水2分钟
步骤 3:
百合和莲子分别用水泡30分钟
步骤 4:
汤煲里放入肉片
步骤 5:
放入姜片
步骤 6:
放入莲子和山药
步骤 7:
倒入适量水,我放了材料的3倍水量
步骤 8:
盖锅盖,大火烧开后转最小火
步骤 9:
煮20分钟后加入百合
步骤 10:
熬煮40分钟后加入盐
步骤 11:
大火滚一下就行了
很清甜滋润的汤,对身体很好的~
银耳雪梨汤
山药茯苓杏仁露
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果干陈皮红糖八宝饭
祛湿清补鸡汤(隔水炖)
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