星空燕窝(黑枸杞+石蜂糖)

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星空燕窝(黑枸杞+石蜂糖)收藏

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所需食材

  • 燕窝 5g
  • 纯净水 375ml
  • 石蜂糖 2粒
  • 黑枸杞 8粒

小贴士

1. 燕窝一定要选择信任的人买哦,市面假货太多了,毕竟不便宜
2. 石蜂糖营养丰富,但不适宜高温烹煮,不建议一起炖,只要在吃的时候放几颗调味即可,保留最大营养与活性
3. 黑枸杞不要洗太久,一沾水花青素就会析出,建议待燕窝稍凉到70-60度,再放入黑枸杞,让花青素发挥最大功效!^ - ^